1、養顏
洗臉後，參照美容要求用橄欖油反復輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，消除細小皺紋，同時可減少色斑或使色斑變淡。
2、護膚、潤膚
洗淨的皮膚表面塗上橄欖油，有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋的出現，減緩皮膚老化程度。夏天擦橄欖油可防紫外線對皮膚傷害，避免曬紅、爆皮、脫皮。乾冷天氣用橄欖油可改善皮膚乾燥，滋潤及軟化皮膚，可使用在腿部、臂部特別容易乾燥的位置，或用於全身;取一匙(約5ml)橄欖油與約兩匙的食鹽，混合後直接塗於皮膚，然後進行3-5分鐘的按摩，最好用溫水洗淨即可。一般可每星期用3次，特別乾燥的可每日搽用。
3、護唇
天氣冷的時候，容易感冒或腸胃不好，人們常為口唇脫皮裂開而苦惱，其實只要擦上少量橄欖油，兩三天後，便可使口唇重新變得光滑。
4、護發
洗發後，往臉盆中注入少量溫水，滴入橄欖油若干(視頭髮多少和健康情況而定)，在掌心直接輕輕擦入頭髮，常用可使頭髮變得柔軟、光滑和秀美，防止枯黃、脫髮、減少頭皮屑。用橄欖油擦頭，也可直接被頭皮、頭髮吸收。
5、光亮秀發
先用適合發質的洗發水洗發，然後用橄欖油一小匙(約2ml)、新鮮檸檬汁10滴，及啤酒一小匙(約0.5ml)，混合後直接敷於頭部，並用指腹輕輕按摩2-3分鐘，再停留5分鐘，最後用溫水洗淨即可，每週使用一至二次，可令秀發光亮健康，適合任何發質。
6、美容沐浴
沐浴後趁毛孔張開時，用橄欖油遍塗全身，用熱毛巾包裹，十分鐘後再用溫水沖一遍即可。醫學美容專家認為：“頸部皮膚最接近臉部”，所以頸部也要用小條毛巾包裹，而下巴部分則尤其需塗抹多些橄欖油。
7、營養化妝
化妝時可將橄欖油用作粉底油，既可營養皮膚，又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害皮膚。卸裝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩和化學品，有利於清除面部殘留有害物質使面部不受侵蝕。塗口紅後抹一點橄欖油，可使口紅更加光澤豔麗。常用橄欖油擦指甲，可使指甲光澤透明。橄欖油還可用作簡便的橄欖油面膜。把橄欖油加熱至37度左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下有防止皮膚衰老、潤膚祛斑除皺之效，特別適用於皮膚乾燥者。
8、護手
在冬天，雙手時常接觸涼水，又暴露在陽光和被污染的空氣裏，造成油脂水分流失氧化，因此最容易呈現出老化現象。而橄欖油卻可以呵護你的纖纖玉手;在每週為雙手做特別護理時用溫熱的橄欖油浸泡雙手，可使雙手恢復光滑柔軟。雙手塗上橄欖油進行按摩，能促進血液迴圈，加速養分送到手部，並能減輕手部浮腫。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺後用橄欖油浸泡，這樣可避免肌膚太乾燥、角質層有裂縫而再生倒刺。
9、美甲
將雙手指甲直接浸入約10ml橄欖油中5分鐘，能美甲及柔軟手部皮膚。
10、止燥癢
在乾燥的季節，用橄欖油可防止皮膚皺裂及因皮膚分泌過少引起的瘙癢。尤其是在秋冬時節沐浴之後，感覺奇癢難忍的時候你可以抹上橄欖油，因為橄欖油中的維他命A、D、E對皺紋、皮膚過敏皆有治療功效。
11、呵護寶寶
嬰兒的皮膚十分嬌嫩，在腋下、臀部等處塗上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。
12、去疤痕
開水、熱油燙傷，塗上橄欖油可減輕疼痛，促進癒合，愈後不留下疤痕。
13、預防眼角皺紋
常用橄欖油在眼角皺紋處輕輕按摩，可淡化和消除皺紋。
14、瘦身
用橄欖油擦肚臍和腹部，用手按摩，有助於降解皮下脂肪和減肥。
15、改善妊娠紋
用一小匙橄欖油(約10ml)直接擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可改善妊娠紋，並使之變淺。 |
